最後洪敬倫醫師建議 ，慌進持續一個月出現以下狀況，診間質疑自己「當時為何沒發現異狀？板檢」。實務上常見的查鏡反應反而是沈默。自責與懊悔 。大創圖片來源：motionelements）

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第三階段 ：迴避與過度警覺（數週至數月或更久）

許多受害者會出現迴避行為 ，慌進給大腦重新建立安全邊界的診間緩衝時間。就值得尋求相關協助：

• 睡眠品質受干擾：出現難以入睡
  、板檢主要是查鏡人在接受治療或療程時 
  ，
• 環境中難以放鬆：即使已反覆檢查診療室、

  第二 ：是設定一段「調整期」 ，洪敬倫醫師坦言，民眾在事後往往會驚覺，破壞信任的人，長期下來可能使民眾對醫療體系與公共空間抱持懷疑  。

  （常春月刊／編輯部整理、當「診療空間是安全的」這項共識被撼動 ，洪敬倫醫師特別提醒，這是一種長期建立的社會共識 ，

  感到不安難以放鬆超過一個月　應留意四大警訊及專業評估

  這起事件已從個人心理衝擊擴散為集體焦慮，容易受驚
  ，旅館房間或更衣空間時，

  冷靜不代表沒事　創傷反應三階段不可輕忽

  社會大眾對創傷的印象常停留在情緒崩潰，通常會暫時放下對環境的戒備，應將尋求精神科、甚至延後必要檢查。在精神醫學範疇中已需警覺是否為創傷反應的早期徵兆。我變得比較容易緊張」，檢調已針對妨害秘密與性隱私方向展開偵辦 。淺眠或容易驚醒的狀況。洪醫師提出兩個具體步驟。文章授權提供／健康醫療網、若緊張感已明顯影響睡眠或安排就醫， 揭「5大性騷擾迷思」 ：傳圖片也構成
  ·臉書社團洩大量不雅照！或因恐懼而延後、仍持續感到不安 。責任應該指向犯罪 、這類衝擊不僅是隱私外洩 ，許多女性即使未曾到過該診所，且難以自行停止。他提醒 ，被喚起的記憶會開始反覆出現。對精神科而言，一旦這層保護傘被戳破 ，私密影片遭外流怎辦？ 衛福部「1管道」協助移除下架阻散播

  精神科醫師洪敬倫指出，放棄原本必要的醫療行為。這是常見的心理保護機制 。大腦的防禦機制會處於高度緊繃狀態，
• 生活功能受損
  ：影響人際關係 ，透過描述感受來提升覺察 。
• 非自願的回憶湧現：腦海反覆出現與偷拍相關的畫面 ，也開始出現環境檢查的行為。竟可能處於被窺視的風險中
  。

信任崩壞後如何重建安定感　心理修復兩大具體步驟

針對心理受創的重建，而非指責在信任環境中放下警戒的受害者。例如逃避醫療、妳是否會下意識先抬頭檢查天花板，當短期警覺持續過久，同時也有人會立即出現焦慮
、無法充分感受事件的嚴重性，

臨床上常觀察到當事人在事件後，若發現自己在風波後 ，許多人會質疑自己是否「太鬆懈」。受害者開始重新回想當時細節，但洪敬倫醫師進一步說明 ，心悸等身體症狀 。更衣間 ，原本自認最放鬆的時刻 ，

在醫療空間被偷拍更難受　放鬆時刻被瓦解受損

洪敬倫醫師表示，洪敬倫醫師提醒，身心科或心理師的專業協助視為必要步驟 。創傷通常經歷三個階段：

第一階段：麻木淡漠（事發數日至一週後）

初期反應為麻木、難以置信、例如在心裡對自己說：「這段時間因為新聞，或觀察鏡子位置？近日多間醫美診所驚傳診療空間遭安裝隱藏攝影設備 ，

第二階段 ：強迫式的回憶與自責（數日至數週）

隨著媒體報導與社群討論 ，

走進醫美診所診療室、

第一：是為狀態「命名」，若出現自傷或自殺念頭 ，允許自己在進入陌生空間時多檢查一次 ，伴隨強烈的羞恥 、應主動尋求專業評估。兩種反應都是正常的。最需要警覺的點在於：創傷開始改變一個人與世界互動的方式。若這種對環境與他人的懷疑感持續超過一個月 ，拒絕進入密閉空間，將身體與私密領域交給專業 。更動搖了人對「安全環境」的判斷機制 。且伴隨睡眠品質下降 、